癫痫是一种慢性神经系统疾病，影响了人们的大脑功能，导致反复发作的癫痫发作。对于癫痫患者来说，采取正确的饮食方式可以有效地控制疾病，并改善他们的生活质量。以下是一些建议的饮食方式：

　　1.规律饮食：癫痫患者需要保持规律的饮食习惯，每天定时定量地进食。不要跳餐或暴饮暴食，这可能会引发癫痫发作。

　　2.健康饮食：癫痫患者应该注重健康饮食，食用新鲜、天然的食物。建议摄入蔬菜、水果、全谷类和健康蛋白质(如鱼、禽肉、乳制品和豆类)等营养均衡的食物。同时，减少摄入糖分、盐和饱和脂肪。

　　3.避免过敏原：某些食物可能会引发过敏反应，进而导致癫痫发作。癫痫患者应该避免个人过敏的食物，如花生、牛奶、鸡蛋等。如果不确定是否过敏，可与医生咨询并进行过敏测试。

　　4.避免诱发因素：个别食物或药物可能会诱发癫痫发作。患者应根据个人经验和医生建议，避免或限制摄入这些诱发因素。

　　5.补充维生素和矿物质：某些维生素和矿物质有助于减轻癫痫症状。例如，维生素B6、镁和锌等可以改善神经系统功能。患者可以通过摄入富含这些营养物质的食物或补充剂来补充。

　　6.控制咖啡因摄入：咖啡因可能会刺激中枢神经系统，增加癫痫发作的风险。患者应减少摄入含咖啡因的饮料和食物，如咖啡、茶、巧克力等。

　　7.饮水：保持足够的水分摄入十分重要，有助于维持身体的正常功能。建议癫痫患者每天饮用充足的水，并避免过度脱水。

　　需要注意的是，每个癫痫患者的病情和身体状况都是不同的，因此以上建议仅供参考。最好的饮食方式应该根据个人的情况和医生的指导来制定。